001.【核心课程1】穿衣搭配最重要的能力是什么？如何培养？.mp3

002.【核心课程2】其貌不扬真的是“基因”作祟？爸妈说这个锅我们不背。.mp3

003.【核心课程3】90%的照镜子的方法都是错的，我们到底利用镜子看什么？.mp3

004.【核心课程4】你应该知道的身材缺点形成原因，有些现在改也来得及！.mp3

005.【核心课程5】 90%的丑都是气质与打扮不匹配，快来用气质九宫格找到你的气质属性！.mp3

006.【核心课程6】气质九宫格之中间减龄系：天鹅、猫、梅花鹿、绵羊、兔子.mp3

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007.【核心课程7】怎么对照都找不到自己，你有可能是羊驼！.mp3

008.【核心课程8】不知道肥胖原因就减肥，有可能“越减越肥”！.mp3

009.【核心课程9】衣服看着高级还是地摊，也许只是会不会配色的差别！.mp3

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010.【核心课程10】气色不对，怎么打扮都浪费。手残也能听会的八分钟通用裸妆。.mp3

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011.【核心课程11】妆容进阶，如何打造美图秀秀脸.mp3

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012.【核心课程12】每次理发就像赌博？知道自己适合什么发型才不会输！.mp3

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013.【核心课程13】你和哪些衣服注定此生无缘？哪些才是真命天子？.mp3

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014.【核心课程14】如何利用视觉系统的Bug，让自己穿的又高又瘦？.mp3

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015.【核心课程15】成熟系想减龄，减龄系想熟女？帮你实现求不得！.mp3

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016.【核心课程16】如何给衣柜科学的“瘦身”和“进补”.mp3

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017.【核心课程17】你把鞋和包当配角？它们可是点亮整体的狠角色！.mp3

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018.【核心课程18】如何选择适合你的眼镜和太阳镜！.mp3

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019.【核心课程19】选对耳环、项链，拉开与路人的时尚距离！.mp3

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020.【核心课程20】约会如何装扮俘获男神心.mp3

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021.【核心课程21】职场如何穿：面试、小白、上升期、稳坐交椅各有不同！.mp3

022.【核心课程22】旅行怎么穿拍照最上镜！.mp3

023.【核心课程23】如何选件得体又不做作的礼服？.mp3

024.【核心课程24】女孩子到底要学会哪些才能变美？.mp3

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【J小姐发刊词】拥有会美的能力比天生丽质更重要.mp3