阿涵学长自信社交补习班1.29GB
往期重要现场课录音\不再畏惧负面社交反馈 在社交里勇敢自信.mp3
往期重要现场课录音\不自信根源与自信养成过程.mp3
往期重要现场课录音\再谈为什么要接纳不完美.mp3
往期重要现场课录音\如何与人轻松自如相处.mp3
往期重要现场课录音\如何做到正确接纳不完美.mp3
往期重要现场课录音\如何学习-如何实践.mp3
往期重要现场课录音\如何尽快突破社恐.mp3
往期重要现场课录音\如何改善“容易自我怀疑”.mp3
往期重要现场课录音\如何缓解焦虑.mp3
往期重要现场课录音\如何让表达逻辑清晰\如何做到说话逻辑清晰条理分明.mp3
往期重要现场课录音\如何面对紧张.mp3
往期重要现场课录音\提升社交前需要改变的认知误区.mp3
往期重要现场课录音\改善身处团体之中的敏感.mp3
往期重要现场课录音\突破演讲恐惧课程.mp3
往期重要现场课录音\聊天提升——“找话题”能力的训练方法.mp3
往期重要现场课录音\聊天系列课第一节.mp3
往期重要现场课录音\聊天系列课第三节.mp3
往期重要现场课录音\聊天系列课第二节.mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\1找到社恐的元凶,对症下药新.mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\2为什么要放下过度完美主义.mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\3明星心态可以毁了你 (新).mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\4你的缺点对社交的影响真的有那么大吗?.mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\5在猜测别人心理上这件事,你总是误解别人。.mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\6端,装,演,掩饰,已经成为你的社交常态.mp3
社恐突破系统课程\1模块一:追根溯源,了解自己\7浅谈社交恐惧症状产生的内在原理.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\10自信的意义.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\11自信的意义下半节——如何给人自信的感觉.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\12矫情、耻辱感,嫉妒心与我们社交表现的关系。.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\13重新看待怕尴尬,怕说话得不到回应这两个社交阻碍。.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\14社交时,我的心情总是紧绷着,怎么办。.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\15缓解和异性相处的恐惧.mp3
社恐突破系统课程\2模块二:改变认知,重塑性格\16“过度自责”正在消耗你的自信.mp3
社恐突破系统课程\3模块三:社交技能\17与人相处的原则(更新版).mp3